czas cyklu

[...] prawdopodobnie jak ostatnio 2000i.u. e3d x3 i po tym wejde na clom 50mg ed przez 2-3tyg i moze jeszcze jakis booster pod koniec wrzuce foty dla porownania i moze jeszcze w czasie cyklu zrobie jakis filmik z treningu na dniach ide na badania watroby lece caly czas 6tab ed heparegenu zobaczymy czy pomogl zamowilem jeszcze hepatil i [...]

[...] odpowiedzi. Jednak spróbuje się zmobilizować w tę sobotę, bo faktycznie łatwiej rozplanować jakiś sensowny trening. Trening właściwy rozpocznę za 2-3 tyg, więc obserwując wówczas organizm pewnie jakieś zmiany nastąpią. Na chwilę obecną jest zaplanowane: PONIEDZIAŁEK - Nogi - 4 serie - przysiad na suwnicy lub z wolnym ciężarem - 2/3 serie - [...]

fotki nie mają nic do tego, że nie masz pojęcia o odżywianiu dietę masz wysokobiałkowa a piszesz że jesz ryż cały czas nikt Ci nie rozpisze cyklu z tak kulawą wiedzą o odzywianiu

: ) Koniec cyklu , czas na off. Przy kolejnym podejsciu wiem ze bez czegos mocniejszego na spalanie sie nie obejdzie bo niestety przod , nogi wciaz mi sie wyraznie nie podobaja . Tylko plecy jakos wygladaja

spoko, obylo sie bez spadkow, ale do przodu też zbytnio nie poszedlem, moze ze 2 kg jeszcze wpadly, ale to tez wina tego ze zlapalem masakryczna zamule na apetyt,mysle ze gdybym jadl caly czas tak samo to zrobilbym troszeczke wiecej, o dziwo sila nie spadla zbytnio, koncowke cyklu zmienilem na wino z propem, zeby troche ubic ta mase. pzodro

Chłopaki, noga juz duuuzo lepiej ! Byłem dzisiaj popakowac na 2.80 i wyskok na pewno nie spadł !!! Czuc wzrost siły, ale brakuje dynamiki, jednak tyle czasu bez treningów szybkosciowych daje o sobie znac.... Co do planu, to jest super zrobiony, wraz z progressja obciazenia maleje liczba powt, co daje cały czas zapas i checi do bicia rekordów, a [...]

moze ktos uzna to za spam, ale streszcze rozmowe z pania dermatolog: - brał pan jakies odzywki? (na twarzy pani doktor maluje sie napiecie) - tak, caly czas sie suplementuje (wymieniam bcaa, kreatyne itp) pani doktor z ulga po uslyszeniu mojej odpowiedzi "na pewno byly w tych odzywkach sterydy" wiec celem wyprowadzenia jej z bledu mowie, [...]

chyba nigdy tak dobrze nie roslem jak podczas pierwszego cyklu z kreatya a jadlem tylko 5 gram dziennie. faktem jest ze wieksza dawka bedzie lepiej dzialala. ale po co ulepszac cos co juz dziala. na zwiekszanie dawki przyjdzie czas pozniej wraz z uodpornianiem sie na suplement. racje masz ale słowo"stanowczo" stanowczo nie pasuje w tym [...]

[...] "na sucho" od poczatku wrzesnia do 8.10 przez 5tyg mialem cykl na mono. Efekty? cos okolo 1kg, moze 1,5max. Teraz mam trzeci tydz. treningu bez krety, przez ten czas waga podobnie (okolo 1-1,5kg+), co mnie bardzo zdziwilo. Sila na treningu bez jakich kolwiek zmian, idzie przez caly okres do gory (do tego przyczynil sie chyba trening [...]

witam 2 krotkie pytania -w jakich porach brac bcaa w cyklu ze stackiem i mono? -czy laczenie stacka i jablczanu do dobry pomysl ? z gory dzieki za poswiecony czas

Dlugo niemialem netu i nie zagladalem tutaj. Sam nie wiem co myslec o tych peptydach, lece juz je pewenie kolo pol roku 3x czasem 4x dziennie. Glod po ghrp juz nie doskwiera, ale zeby jakies konkretne zmiany to sam nie wiem... wolal bym walic 10iu GH ed jak by byly fundusze, niestety sa wazniejsze wydatki :/ Mostek sie troche spieprzyl bo walilem [...]

To nie chodzi o to że masz je podwyższyć, tylko je zmieniać, ćwiczenie z ciężarem bliskim maxymalnemu cały czas powoduje zastój a zbyt małym poprostu małe efekty, dlatego każdy kumaty kulturysta czy trójboista zmienia ciężar, najczęściej z treningu na trening, najczęściej zaczyna się cykl z ciężarem zaniżonym i zwiększa tak aby dojść do ciężarów [...]

może mi tu ktoś doradzi czy hp bede czul bo bym dorzucil go do cyklu z kreta ale nie wiem czy bede go jeszcze czuc po queku itp wspomagaczach z geramina pamietam ze pompem mialem na nim dobra jakis czas temu wiec przydal by sie okolo treningowy dopalacz

[...] ci wieksi jada na cyklu non stop robia mostki i rosna a wam pozostaje robienie 10 on 10 off ja nikogo do niczego nie nakłaniam ma 12 letnie doświadczenie i sporo przez ten czas się nauczyłem jesli ktos zabiera sie za wspomaganie danym srodkiem powienien dowiedziec sie o nim jak najwiecej no i trzeba zadac sobie pytanie czy chcesz wygladac [...]

A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. No i po co robi się cykle, organizm nie przyzwyczaji się do kreatyny, tylko nie będzie mógł jej więcej magazynować w mięśniach. Czyli można jechać mniejszymi dawkami po cyklu, aby utrzymać naładowanie mięśni kreatyną.

po kolei zatem A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. kreatyna jest tania jesli jestes osoba zdrowa nie ma zagrozen (nie stwierdzono w duzych i dlugotrwalych badaniach) sa osoby (z reguly duzi panowie) ktorzy preferuja stala wyzsza dawke jaka podajesz [...]

[...] kontrowersji, zaleca się stosowanie L-karnityny jako suplementu osobom uprawiającym różne dyscypliny sportowe, którym towarzyszy duży wysiłek fizyczny, w celu wydłużenia czasu i intensywności treningu. Wskazaniem do suplementacji była obserwacja, że po długotrwałym wysiłku w organizmie dochodzi do obniżenia ilości wolnej L-karnityny . Wyniki [...]

[...] do 5000IU szczegolnie gdy jest zima i siedzimy w pomieszczeniach), wiec jak brakuje to dokladaj sobie nadal kropelki dla dzieci. Nie szkodzi ze ci szybko ida treningi masz czas na aero po nich, zreszta wazne bys przyłożyła sie do ciężarów, wyczujesz je i pojda porzadnie w gore, zaczniesz miec wieksze wyczucie. Sprawa spinningu- możesz 1x w [...]

[...] jak weźmie razem to się zważy czy organizm odrzuci.I ogólnie za poj..bów .Myślę że czytelnie wytłumaczyłem ocb.P.S. na samej nolvie odblok bym robił jak bym nie miał dojścia do hcg i clomu,ja odblok lecę zawsze kompleksowy hcg clom i tamo,ostatnio dołożyłem na czas hcg i tydzień po nim ari. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-26 06:44:53

po 10tym tyg u mnie efekty uboczne sa nie do wyrzymania(glownie bezsennosc) , ale jak sie uda to wbijaj ile wlezie, forma caly czas sie poprawia u mnie nie bylo zadnych zmian w diecie, brzuch zszedl, zyl przybylo i nawet pol roku po cyklu sporo z tego efektu zostalo, tren wg mnie to naprawde srodek wart uwagi bo dziala duzo wyrazniej niz [...]